Как организовать прогулку с ребенком зимой.

Зимняя прогулка с ребёнком.

Рекомендации родителям по организации зимней прогулки с детьми.

 

Холод, снег, гололед – часто родители по этим причинам отказываются выходить с детьми на улицу, боясь, что они могут простудиться, наглотавшись холодного воздуха, или просто промерзнуть. На самом деле, детям очень интересно проводить время в зимнюю пору на свежем воздухе.

Зимняя прогулка чарует своей красотой, дарит сказочное настроение и сулит массу удовольствий!

Но нередко взрослые, прежде чем  выйти на прогулку, задумываются о том, правильно ли они одели ребенка, сколько по времени нужно гулять в зимнее время года?

Для  детей любая погода хороша, и ежедневная прогулка необходима. Другое дело насколько частые и длительные прогулки нужны зимой?

По рекомендациям педиатров, дети в возрасте от 2-х лет  должны находиться на улице примерно от 1 до 1,5 часов ежедневно. При этом даже при температуре за окном -15 градусов прогулки только приветствуются.

Исходя из таких рекомендаций, старайтесь организовать прогулки со своим ребенком зимой продолжительностью не менее получаса, но при этом выходить гулять нужно два раза в день. Это именно то минимальное время, которое благоприятно повлияет на состояние ребенка и позволит укрепить его иммунитет.

Одежда не должна сковывать движения ребенка. Поэтому  не стоит одевать слишком много вещей, боясь, что ребенок замерзнет. Напротив, вспотев, у малыша больше шансов простудиться, чего  как раз и боятся мама с папой.

Однако не стоит и забывать о том, что и зима, как это ни странно, может радовать людей не сильно морозными деньками. И бывает так, что когда температура воздуха едва достигает 0°С, родители все равно считают, что на крохе должно быть много теплой одежды, тем самым одевая его не по погоде, а по календарю. Собирая ребенка на прогулку, придерживайтесь правила: Одеваем ребенка по погоде.

Нередко собираясь с детьми на прогулку, родители сталкиваются с проблемой, когда их чадо в очередной раз капризничает и не хочет надевать варежки, теплые носочки, шарф и т.д.. Этот процесс можно облегчить, если заинтересовать маленького человечка, преподнеся ему процесс одевания как игру, проявляя воображение.  Почитайте ребенку стишки и потешки и процесс одевания превратится в увлекательную игру.

Раз, два, три, четыре, пять —

Собираемся гулять.

Завязала Катеньке

Шарфик полосатенький.

Наденем на ножки

Валенки-сапожки,

И пойдем скорей гулять,

Прыгать, бегать и скакать.

Маша варежку надела:

-Ой, куда я пальчик дела?

Нету пальчика, пропал,

В свой домишко не попал!

Маша варежку сняла:

-Поглядите-ка нашла!

Ищешь, ищешь и найдешь!

Здравствуй, пальчик, как живешь?

Наша Катя маленька,

На ней шубка аленька,

Опушка бобровая,

Катя чернобровая!

Хотите, чтобы прогулка зимой с ребенком принесла не только пользу, но и оставила много приятных воспоминаний вашему ребенку?

Если на улице много снега и температура воздуха позволяет, можно смело отправляться на горку, прихватив с собой санки или ледянку. А по дороге, чтобы не скучать полюбуйтесь красотой зимней природы.

Зимушка-зима –

Снежная пора.

Слепит серебром –

Расписным ковром.

И деревья будто

Нежным перламутром,

Окропил всерьез

Дедушка мороз.

Растяпина Татьяна

Смастерите кормушки для птиц, используя пакеты из под молока или сока. Для этого нужно вырезать в картонной упаковке окошко и привязать веревочку. Готовые кормушки развесьте на деревьях возле дома и регулярно подсыпайте хлебных крошек или зерен.

Изучайте на снегу следы следы птичек и животных.

Растворите в воде цветную акварель, залейте получившуюся краску в пластиковую бутылку, проделав в крышке дырочку. Тепло оденьтесь и отправляйтесь создавать рисунки-шедевры на снегу.

А можно прихватить с собой разноцветные ледяные фигурки, приготовленные заранее дома ( вместе с малышом).

На улице из льдинок можно выкладывать  сказочные узоры. А если при заморозке в каждую форму опустить петельку из ниток, то в итоге получатся ледяные елочные игрушки, которыми на прогулке можно украсить елочку, либо любой другой куст или дерево. Главное, чтобы в украшении принимал участие сам малыш, а поэтому выбирайте такое дерево, чтобы ребёнок сам мог дотянуться до веток.

Постройте с малышом сказочный замок снежной королевы и украсьте его ледяными фигурками (окна, двери).

Когда на улице лежит снег и светит ярко солнышко, берите фотоаппарат и делайте красивые снимки зимнего пейзажа. Пусть маленький фотограф сам выбирает что снимать. Распечатав особо удачные снимки, можно украсить стены вашей квартиры.

Ну конечно же, как зимой без снеговика! Надоело лепить обычного снеговика? Тогда слепите сказочного героя, которого знает ваш ребенок.

Снеговик

Раз - рука, два - рука -

Лепим мы снеговика!

Три - четыре, три - четыре,

Нарисуем рот пошире!

Пять - найдем морковь для носа,

Угольки найдем для глаз.

Шесть - наденем шляпу косо.

Пусть смеется он у нас.

Семь и восемь, семь и восемь,

Мы сплясать его попросим.

Девять - десять - снеговик

Через голову - кувырк!!!

Ну и цирк!

В. Степанов

Творите вместе с малышом, используя при этом любые подручные материалы: цветные ледяные фигурки, шишки, ветки, нитки, пуговицы, камешки, стаканчики из под йогурта, крышечки от детских пюре и т.д. Все зависит от вашей фантазии и фантазии вашего малыша! Пуговки – глазки, рот – красные нитки, хвостик – еловая веточка, на голову можно надеть шляпу (из бумаги или пластикового стаканчика), можно украсить костюм персонажа пуговицами (шишки или камешки). Только не забудьте запастить непромокаемыми перчатками или варежками, либо взять запасные.

Как видите, зимой полно интересных занятий, которые доставят радость вам и вашим детям, все зависит от желания и настроения. Вы наверняка сможете добавить к этому списку свои оригинальные идеи зимней прогулки, учитывая предпочтения своего ребенка.

Приятных, веселых и незабываемых Вам прогулок!

 

 

Советы родителям, как одевать ребенка зимой

Здоровье ребенка

             Наверняка, в жизни каждой мамы имел место такой эпизод: снежный зимний денёк, малыш радостно просится на прогулку, предвкушая удовольствие от катания на санях или игры в снежки. А в это самое время растерянная мамочка с грустью разглядывает гардероб своего чада. Она пытается подобрать такой вариант одежды, чтоб уж наверняка быть уверенной: простуда не подступится. В голове один и тот же вопрос: почему буквально три недели назад в такой же замечательный зимний день ваш карапуз простудился, несмотря на то, что был одет в две шапки – меховую и вязаную, двое штанишек, три свитера и пуховик? Попробуем разобраться.

             Начнём с физиологических особенностей организма малыша. Во-первых, намного более нежная по сравнению со взрослым человеком кожа: она тоньше, к тому же богаче сальными и потовыми железами, а также кровеносными сосудами. Вследствие этого у ребёнка намного сильнее теплоотдача, тем более что отношение массы тела у него к площади поверхности кожи совершенно другое, нежели у взрослого человека. Так, у взрослого на 1 килограмм массы тела приходится 221 кв. см. поверхности тела, а, например, у шестилетнего ребёнка – 456! Интенсивное кровообращение – ещё одна из причин быстрого охлаждения. Только представьте: кожа взрослого человека содержит треть всей крови, в то время как у малыша до половины всего объёма крови может насыщать сосуды, лежащие близко к поверхности тела! Весь объём нашей крови совершает круг кровообращения за 33 секунды, а у трёхлетки – за 15 секунд. Вот почему к покупке зимней одежды для ребёнка нужно подойти с особой тщательностью, одевать ребенка нужно строго по размеру ( а не навырост). Помнить, что у каждого возраста свои особенности, и чем меньше малыш, тем более теплозащитными должны быть его зимние вещи.

        Теперь о том, во что нужно деть ребёнка. Во-первых, заведите правило: никаких двойных рубашек, штанов и проч. Ребёнку должно быть тепло, но ни в коем случае не тяжело: иначе он просто-напросто вспотеет, затем быстро переохладится. Что неминуемо приведёт к простуде (в лучшем случае). Во-вторых, пусть одежда будет свободной, не стесняющей движений, но не слишком просторной, иначе под ней будет «гулять ветерок». Натуральное бельё из льна, фланели или байки сохранит тепло и позволит коже дышать, что как раз и необходимо во время зимней прогулки. А вот бельё с добавлением шерсти, особенно у слишком активных детей, может способствовать появлению аллергии!

        Многие во время сильных морозов мамы должны одевать ребенка тепло, однако некоторые закрывают своим чадам рот шарфом. Этого делать нельзя ни в коем случае! Ведь если у ребёнка нос не заложен, он будет нормально дышать и без шарфа. А при заложенности носа ротовое дыхание приведёт к увлажнению ткани, что чревато. Лучше перед прогулкой позаботьтесь о нормальном носовом дыхании карапуза и возьмите в дорогу носовой платочек.

 

 

Правила безопасности для детей зимой

Зимние прогулки всегда приносят малышам очень много радости. Они еще с осени ждут первого снега, когда можно слепить снеговика, поиграть в снежки и, конечно же, покататься на санках.

К сожалению, зимнее время имеет и свои минусы – простуда, ушибы, переохлаждение, обморожение. Этот перечень можно еще продолжить, но…..

Как же обезопасить своего малыша от неприятностей на прогулке зимой?

В этом нам помогут очень простые и всем знакомые правила безопасности для детей зимой. Напомним их сегодня еще раз.

Сильный пронизывающий ветер и низкая температура – это основные факторы риска для ребенка.

Поэтому малыш должен знать:

  • Надевать рукавички, шапку, застегивать все пуговицы нужно еще до выхода на улицу. Поскольку холодный воздух может проникнуть под одежду;
  • Периодически заходить в дом, чтобы согреться и снять влажную одежду;
  • Нельзя оставаться на улице, когда метель или очень сильный мороз и ветер;
  • Нельзя грызть сосульки и есть снег. Поскольку снег очень грязный в нем могут быть токсичные вещества. Да и можно запросто простудиться;
  • Нельзя прикладывать язычок к металлу;
  • Нужно ходить посередине тротуара, подальше от крыш домов. Ведь с крыши дома может упасть большая глыба снега вместе с сосульками;
  • Когда на тротуаре сплошной лед, ходить нужно маленькими шагами, наступая при этом  на всю подошву;
  • Нельзя стоя кататься на санках, а на лыжах и коньках кататься нужно только в специально отведенных местах;
  • Если на горке много детей, нельзя толкаться и драться. А если горка расположена рядом с дорогой, или рядом много деревьев или забор, то для игры лучше подыскать другое место;
  • Снежки лепить небольшие, кидать их не очень сильно, а кидать в лицо вообще запрещено.

Родителям же нужно позаботиться:

  • Надеть яркую верхнюю одежду для ребенка, которую легко заметить на расстоянии;
  • Выбрать для малыша подходящее время для прогулки, ведь зимой темнеет очень быстро. И приходиться возвращаться домой тогда, когда на улице горят фонари.
  • Поэтому, особая рекомендация,  надевать на куртку и на обувь ребенка специальную светоотражающую полоску. Или можно прикрепить небольшие светоотражающие игрушки. Обычно они крепятся на рюкзак ребенка. В темноте такая полоска станет заметнее и водитель быстрее ее увидит. Что особенно важно, ведь быстро остановить машину на скользкой дороге практически невозможно;
  • Следите за состоянием снега, не позволяйте детям строить пещеры и тоннели из снега, который может обвалиться;
  • Проследите, чтобы ребенок не играл возле дороги и в зоне работы снегоуборочной машины;
  • Если у вас не очень высокий дом, регулярно очищайте крышу от снега и сосулек, и не позволяйте ребенку самому срывать сосульки с крыши.

Это основные правила безопасности для детей зимой. И выполнять их совсем не сложно.